케이블 둔근 운동
케이블 머신을 활용한 10가지 운동: 동작 애니메이션, 자극 부위 및 단계별 운동 가이드를 확인해 보세요.
케이블 동키 다이어고날 킥백케이블
케이블 동키 킥백케이블
케이블 힙 애브덕션케이블
케이블 니링 힙 어브덕션케이블
케이블 스탠딩 힙 익스텐션케이블
니링 케이블 글루트 킥백케이블
케이블 힙 익스텐션케이블
케이블 루마니안 데드리프트케이블
스탠딩 케이블 힙 스러스트케이블
케이블 프론트 스쿼트케이블
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
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