Wadenübungen an Geräten
5 Übungen an Geräten: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Wadenpresse-Maschine im SitzenGeräte
Hack-Squat-WadenhebenGeräte
Wadenpresse am BeinpressgerätGeräte
Wadenheben-Maschine sitzendGeräte
Wadenheben-Maschine stehendGeräte
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.