Wadenübungen mit Kurzhanteln
5 Übungen mit Kurzhanteln: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Stehendes Wadenheben mit KurzhantelKurzhanteln
Kurzhantel Wadenheben im SitzenKurzhanteln
Kurzhantel-Wadenheben im SitzenKurzhanteln
Einbeiniges Kurzhantel-WadenhebenKurzhanteln
Kurzhantel Einbeiniges Wadenheben im StehenKurzhanteln
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.